글루타치온 영양제와 주사, 어떤게 더 나을까?
피부 미백과 항산화 효과로 유명한 글루타치온!
한 번쯤 들어본 적 있지 않으신가요?
저도 처음에는 생소한 이름이라서 어떤 효과가 있을까 궁금했는데요.
먹는 영양제도 있고, 병원에서 주사로도 맞을 수 있다는 얘기를 들으니
너무너무 궁금하더라구요..!!
그래서 직접 영양제도 챙겨먹어보고, 주사로도 맞아봤어요!
오늘은 글루타치온을 직접 경험한 후기와
영양제와 주사의 차이점, 어떤게 더 나을지 정리해볼게요.
글루타치온이 도대체 뭘까요?
글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는
강력한 항산화 물질로 알려져있습니다.
- 노화방지
- 피부 미백
- 간 해독 작용
- 면역력 향상
위와 같은 효과로 유명한데요!
나이가 들면서 글루타치온 생성량이 줄어들기 때문에
따로 보충해주는게 좋다고 하더라고요.
글루타치온 영양제, 직접 먹어보았다
솔직히 처음에는 반신반의했어요.
시중에 나와 있는 글루타치온 영양제가 너무 다양해서
도대체 뭘 선택해야할 지도 고민이었고, 효과가 정말 있는지도 궁금했죠.
제가 선택한 제품은 리포좀 글루타치온이였는데요.
(정확한 브랜드명은 밝히지 않을게요..!)
흡수율이 높다고 해서 선택했어요.
하루에 1~2정씩 꾸준하게 복용하는 방식이였고
처음 한.. 2주 동안은 별다른 변화를 모르겠더라구요.
그런데 한 달 정도 지나니까 피부가 살짝 맑아진 느낌?
확실히 피곤함도 덜하고
주변에서 눈밑 다크서클이 옅어졌다는 소리도 들었어요!
근데 미백 효과는 솔직히 큰 차이를 못 느끼겠더라구요.
뭔가 피부가 전반적으로 맑아지는 기분은 들었지만
기대했던 만큼 확연한 톤업 효과는 보지 못했어요..ㅠㅠ
글루타치온 주사는 어땠을까?
영양제를 먹고나서 좀 더 빠른 효과를 원해서
병원에서 글루타치온 주사도 맞아봤답니다 ㅎㅎ
이 주사는 흔히 피부과에서 백옥주사, 신데렐라 주사 같은 이름으로 불리는데요!
저는 글루타치온과 비타민C 조합의 주사를 맞았어요.
일주일에 한 번, 총 5회 경험해보았는데용..!
영양제보다 확실히 효과가 빨리 나타납니다.
맞고 나면 피부가 환해진 느낌이 들고
몸 컨디션도 가볍고 좋아지는 기분이에요!!
특히 주사를 맞고 난 다음날 아침에
피부가 촉촉하고 화사해 보이는게 정말 좋았어요.
주사 1회차에서 변화를 느꼈다기보다는 2~3회 정도 맞으니까
주변에서 피부 좋아졌다는 소리를 들었던 것 같아요.
하지만 단점도 있는데요..
효과가 영구적이지 않아서 주기적으로 맞아야한다는 점,
주사 비용이 약간 부담될 수 있어요.
저는 1회에 2만원 정도의 비용으로 맞았어요.
그리고 주사다보니 맞을 때 약간 따끔하다는 점..? ㅎㅎ
주사를 꾸준히 맞으면 확실히 미백 효과가 눈에 띄지만
맞는 걸 멈추면 점점 원래대로 돌아오는 느낌이에요.
영양제 vs 주사, 어떤 걸 선택할까?
제가 생각했을 때, 영양제는 꾸준히 복용하면 건강에도 좋고
미백보다는 피로 회복과 면역력 향상에 더 효과적인 것 같아요.
주사는 확실한 미백 효과를 원할 때 병원에서 주기적으로 맞는것을 추천드리구요!
| 글루타치온 영양제 | 글루타치온 주사 | |
| 효과 속도 | 천천히 나타남 (1~2개월) | 빠르게 나타남 (2~3회 후 체감) |
| 미백 효과 | 약간 맑아지는 느낌 | 확실히 화사해짐 |
| 체감 컨디션 개선 | 피로 회복에 도움이 됨 | 피로회복 + 몸 가벼워짐 |
| 지속성 | 꾸준히 복용해야 함 | 정기적으로 맞아야 함 |
| 가격 | 한 달에 3~5만원 | 1회 2~3만원 |
| 추천 대상 | 장기적인 건강 관리를 원할 경우 | 빠른 효과를 원할 경우 |
제 경험을 바탕으로 추천드려보자면!!
평소 피곤하고 피부 컨디션이 안좋은 사람 – 영양제 꾸준히 먹기
중요한 행사 전 빠른 효과가 필요한 사람 – 주사 맞기
둘다 가능한 사람 – 영양제 복용하면서 가끔 주사 맞기
저는 개인적으로 영양제를 기본으로 복용하면서
가끔 주사 맞는 조합을 가장 추천해요.
주사는 주기적으로 맞아야지만 효과가 유지되고
영양제는 꾸준히 먹으면 기본적인 건강 개선에 도움이 되니까요!
혹시 다른 궁금증이나 경험이 있다면 댓글로 남겨주세요!😊